Anonim
Witam.Jestem kobieta 35 lat 175 cm i 79 kg.Od kilku miesiecy chodze na basen w celu zredukowania tkanki tluszczowej.Sniadanie zjadam okolo 9 i basen mam okolo 12. Chodze 3 razy w tygodniu i przeplywam 1750-2000 w godzine.Zauwazylam ze waga stanela mi w miejscu.Nie wiem co robie zle.Na sniadanie zjadam owsianke na mleku a po wysilku rybke albo kurczaczka z grila z surowymi warzywkami.Kolacja to razowy makaron z lekkim beztluszczowym sosem albo ryz z warzywami.Nie wiem co robie zle.Nie jem serkow i innych nabialow oprocz mleka do kawy bo nielubie.Owocow sie boje.ZADUZO CUKRU.Jakies wskazowki?Prosze?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
