Wiek : 14
Waga : 50
Wzrost : 170
Cel treningowy : Sylwetka, siła,wytrzymałość
Staż treningowy na słowni : Początkujący
Uprawiane inne sporty : Siatkówka ( na WF-ie)
Dostęp do sprzętu :
-Ławka (skos/poziom/pion)
-2 proste gryfy 150/170cm
-120kg obciążenia
-Dwa hantle
Dieta : Brak
Przeciwskazania medyczne : Brak
Zażywane suplementy : Brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 50
Wzrost: 170
Cel treningowy: siła wytrzymałość rzeźba
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: brak (narazie)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -Ławka (skos/poziom/pion)
-2 proste gryfy 150/170cm
-120kg obciążenia
-Dwa hantle
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak