Zmieniony przez - waszka_83 w dniu 2011-01-11 20:58:00
...
Napisał(a)
Żadnego strzału nie było, i tak, ból pojawił się po jakimś czasie. Dziś rehabilitant stwierdził że to może być bardziej uraz stawowy. Dostałem przeciwzapalne na stawy, ćwiczenia, ultradźwięki i laser. Sagi rehabilitacyjnej ciąg dalszy ;( Ponadto, podczas wywiadu i określaniu gdzie/kiedy boli, wyszło że bół nie występuje w ruchu biernym.
Zmieniony przez - waszka_83 w dniu 2011-01-11 20:58:00
Zmieniony przez - waszka_83 w dniu 2011-01-11 20:58:00
...
Napisał(a)
to masz naciagniete sciegno czesto sie to zdarza... plywales bez rozgrzewki?
Pomogłem? daj SOGa ;*
Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić
...
Napisał(a)
A skąd wiadomo że to ścięgno?
Tak, bez rozgrzewki :D Prosto do basenu i ciupałem 2km kraulem x2 tygodniu (zero zmiennego). Polecisz maść na ścięgna?
Aha, no i zakres ruchu w barki mam 100%.
Zmieniony przez - waszka_83 w dniu 2011-01-11 21:07:20
Tak, bez rozgrzewki :D Prosto do basenu i ciupałem 2km kraulem x2 tygodniu (zero zmiennego). Polecisz maść na ścięgna?
Aha, no i zakres ruchu w barki mam 100%.
Zmieniony przez - waszka_83 w dniu 2011-01-11 21:07:20
...
Napisał(a)
no a co by innego jak nie sciegno ;)
to sie rozgrzewaj przed treningiem ja zwsze ide do klopa i tam 5minut sie rozgrzewam warto stracic te 5min plywania a potem nie miec problemow
to sie rozgrzewaj przed treningiem ja zwsze ide do klopa i tam 5minut sie rozgrzewam warto stracic te 5min plywania a potem nie miec problemow
Pomogłem? daj SOGa ;*
Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić
...
Napisał(a)
Nie wiem :) I tak długo się goi? Niech je szlag. Ale w sumie cały czas jak mnie lekko bolało to chodziłem na basen 2x w tygodniu. Dopiero teraz, od zeszłego wtorku przestałem pływać itp.
...
Napisał(a)
ja na silowni naciaglem sobie sciegno w lewym ramieniu robiac wyciag bez odpowiedniej rozgrzewki to nie moglem cwiczyc 2tygodnie a bolalo z 3 max oczywiscie teraz przy wyciskaniu na lawce barkach mc i inne cwiczenia zawsze boli bardzo mocno
Pomogłem? daj SOGa ;*
Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Kontuzja_barku__wynik_rezonansu-t694810.html - udało mi sie dostać na rezonans. Co o tym sądzicie?
...
Napisał(a)
@CannonBall , wygląda na to że patrząc na opis pasuje on idealnie do Twojej sugestii tj konflikt podbarkowy :)
Poprzedni temat
Guz podskórny - do kogo się zgłosić?
Następny temat
Ból dolnego odcinka plecow - kregoslup??
Polecane artykuły