od krotkiego czasu testuje suple za jakies dwa tygodnie znowu mono bede brał chce dokupic gainera
nawet mi sie to podoba ze go biore zaraz po treningu nie musze w siebie wmuszac biłka i wegli w formie jedzenia tylko w formie napoju oczywiscie po gaineze pełnowartosciwy posiłek w przeciągu godziny
i tu jest moje pytanie czy to dawkowanie jest dobre
DT rano mono po treningu mono 15/30 min gainer do godziny pełnowartosciowy posiłek
wiem ze pewnie było to milion razy ale jakos nie moge znalesc odp
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 222
Wiek: 25
Waga: 87 rosinie
Wzrost: 182
Cel cyklu: masa siła
stosowane już wcześniej suplementy : ostatnio mono 2 razy
Uprawiane inne sporty: siłownia
stosowane wcześniej spalacze : bardzo dawno temu teraz juz sie tym nioe truje tylko naturalnie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono universala mass xxl+białko do uzupełnienia diety
ilość dni wolnych od kreatyny: około 1 miesiac
przewidziane finanse na cykl: 200zł max
uwagi i sugestie: dopiero poznaje suplementy prosze o wyrozumiłasc
Staż treningowy: 4 moze 5 lat w tym 3 nieprzemyslane bez diety itp