Z góry oczywiscie bardzo dziekujeza wszystkie porady
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 71
Wzrost: 180
Cel treningowy: rozbudować klatke i ramiona
Staż treningowy na słowni: Żaden
Uprawiane inne sporty: brak...
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle po 5kg
Dieta: póki co żadna jem co jest w lodówce
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak