Wiek 30l, wzrost 175, waga ok. 88, chodze na siłownie, przed wakacjami chce pozbyć się boczków i brzucha. jaki polecacie najlepszy spalacz dla mnie???
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30
Waga: 88
Wzrost: 175
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: ?
Obwód talii: 90
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: Praca, siłownia 3 razy w tygodniu
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu. sporadycznie chalówka, od wiosny zawsze biegam ok 3 miesiące.
Odżywianie: Wcześniej jadłem wszystko dosłownie sporo fast food. Teraz przeszedłem od nowego roku na ryż z ważywami i kurczak
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: brak
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: karnityna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak
zabb