II. Ryż 100g, 200g kuraka, warzywka Omega orzechy
III. Makaron 100g, kurak 200g, warzywka omega orzechy
IV. Ryż 100g, kurak 200g, warzywka omega orzechy
V. Makrela 185g zamiennie z 4 jajkami
VI. ser biały 250g oliwa z oliwek 10g
Waga 82 wzrost 190 staż 2 lata