Setki kazdy robi inaczej ja podaje swój przepisik :)
Potrzebne nam bedzie:
0,6L mleka 0,5% tluszczu
3 Banany (jak male to 4)
3 Jajka
150-200g rodzynek
350g Musli
100ml Miodu
Mąka
Troche oleju / lub bez do usmażenia
Dobra to zaczynamy :)
Połowę mleka wlewamy do blendera i dodajemy do niego pokrojone bany
calosc mixujemy...
Teraz przechodzimy do mixera wlewamy:
-resztę mleka
-15 czubatych lyzeczek mąki
-100ml miodu
-3 jajka
-200g rodzynek
-350g musli
i włączamy mixer...
gdy masa sie troche juz zmiesza to dodajemy banany zmixowane z
mlekiem i rozgrzewamy powoli patelnie.
Placki pieczemy na oleju lub bez niego...
efekty ^^
Po lewej z olejem (mniej przypalone) po prawej bez (efekty widać)
W smaku mocno czuć banana wiec lekko przypalone nie beda przesiakniete spalenizna :D
B:86
T:38
W:590
NA OKO XD
Taka bomba kaloryczno/weglowodanowa :)
Mi sie swietnie sprawdza w pracy/szkole w drodze :D
no wszedzie tkaie placki mam na 3-4 dni :)
Wersja Light
0,5L mleka 0,5% tluszczu
60g bialeczka - banowe jakies ^^
2 Banany
1 zoltko 2 bialka
100g rodzynek
200g Musli
50ml Miodu
Zmieniony przez - vasaki w dniu 2011-01-15 12:58:19
Zmieniony przez - vasaki w dniu 2011-01-15 13:19:14
Zmieniony przez - vasaki w dniu 2011-01-15 13:20:19
Napisz do mnie jeżeli potrzebujesz pomocy w programowaniu przez stronę - https://androidcheats.edu.pl