Dieta rozpisana, uzupełniana przez białko w zależności od zapotrzebowania i węgle+bcaa po treningu na lepszą regenerację.
Przed wakacjami brałem zestaw Shock+Storm i ładnie pokopało, byłęm zadowoony z efektów. Siłą wzrosła, złapałem tez parę kg mięsa. Treaz myślałęm o czymś podobnym, ale znajomy polecił mi jako przedtreningówkę MRI Black Powder albo Mesomorpha, a po treningu Creatine Ethyl Ester HCL. Jaka jest Wasza opinia? co jako przedtreningówkę, co po treningu?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 23
Waga: 95
Wzrost: 185
Cel cyklu: siła, złapanie masy mięśniowej dobrej jakości
stosowane już wcześniej suplementy : 4 cykle na mono, 1 cykl na shock+storm
Uprawiane inne sporty: sporty walki (mma)
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 60
przewidziane finanse na cykl: 250-300
uwagi i sugestie: walki 3x w tyg, siłka 3x w tyg
Staż treningowy: 5 lat