...
Napisał(a)
Witam.Od wczoraj zaczęłam uczęszczać na siłownię.Zależy mi żeby zrzucić okolo 7kg i ukształtować mięśnie.Jak często ćwiczyć i jaką stosować dietę?Bardzo proszę o pomoc.Dziękuję,pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- co jeśc przy dużym wysiłku fizycznym
- co jeść łatwego przy odchudzaniu
- co jeść aby przytyć mężczyzna przy cwiczeniach na mase
- Co jeść po treningu? Czy na diecie można jeść rodzynki?
- Jak jesc przy aerobiku
- co jesc w dniu egzaminu zeby poprawic koncentracje i wzmocnic pamiec na egzaminach maturalnych,co pi
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wejdź w dział trening dla początkujących oraz w odżywianie tam w wiadomościach podstawowych znajdziesz wszelkie informacje
...
Polecane artykuły