Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
72
Witam.
chciałbym się dowiedzieć moze wy mi pomożecie jakiej odżywki użyć mam troche nadwagi mam dietę i cwicze na siłowni dosyć ostro potrzebuje takiej odżywki żebym:
-Miał więcej siły
-Szybciej mi mięsnię rosły
-żebym spadł troche z wagi
nie wchodzi w gre HMB bo to terapia długotrwała i nie zawsze przynoszaca efekty.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9096
Napisanych postów
82799
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700263
takie rzeczy tylko w erze
musisz się określić rzeźba/masa lub siła
kluczem tutaj i tak będzie dieta i odpowiednio dostosowany trening
daj ankietę i info o diecie