prosze o Podanie jakiś ćwiczeń na brzuch ...?
...
Napisał(a)
Witam Robie Codzienie 200 brzuszków i słyszałem że to nie dobrze bo póżniej miesień się przyzwyczaji Czy to prawda ...
prosze o Podanie jakiś ćwiczeń na brzuch ...?
prosze o Podanie jakiś ćwiczeń na brzuch ...?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicze jakieś 2 miesiące już i efekt jest :) Ale teraz Myśle czy wprowadzić jakieś nowe ćwiczenia na brzuch :)
...
Napisał(a)
unoszenie nog leżąc na brzuchu 3x
skośne spięcia brzucha 3x
spięcia brzucha 3x
wykonuj wolno każdy ruch i czuj mięsień co powt.
pzdro.
skośne spięcia brzucha 3x
spięcia brzucha 3x
wykonuj wolno każdy ruch i czuj mięsień co powt.
pzdro.
inny niż wszyscy.
...
Napisał(a)
4630364
sie uwin bo zaraz ide.
Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2011-01-20 21:50:20
sie uwin bo zaraz ide.
Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2011-01-20 21:50:20
inny niż wszyscy.
Poprzedni temat
Trening z 2 hantlami , drazkiem itp
Polecane artykuły