Z planu wynika ,że trzeba w 1 dniu zrobic 1 serie i 6 powtórzeń. Dokładnie chodzi mi o powtórzenia. Muszę robic po 6 powtórzeń na prawą i lewą nogę czyli razem 12 czy po 3 na nogę ;p ? Proszę o odp. Dziękuję !
...
Napisał(a)
Witam! Mam 1 głupie pytanie dotyczące Aerobicznej szóstki Weidera.
Z planu wynika ,że trzeba w 1 dniu zrobic 1 serie i 6 powtórzeń. Dokładnie chodzi mi o powtórzenia. Muszę robic po 6 powtórzeń na prawą i lewą nogę czyli razem 12 czy po 3 na nogę ;p ? Proszę o odp. Dziękuję !
Z planu wynika ,że trzeba w 1 dniu zrobic 1 serie i 6 powtórzeń. Dokładnie chodzi mi o powtórzenia. Muszę robic po 6 powtórzeń na prawą i lewą nogę czyli razem 12 czy po 3 na nogę ;p ? Proszę o odp. Dziękuję !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/FAQ_dzialu_TDP__0_spamu_same_odpowiedzi-t689211-s2.html
ODp na 2 str 18pdpkt.Lepiej 2x tyg brzuch 3ćw masz w atlasie i będzie git.
ODp na 2 str 18pdpkt.Lepiej 2x tyg brzuch 3ćw masz w atlasie i będzie git.
...
Napisał(a)
Odpowiedź na Twoje pytanie, robisz 6 powtórzeń do prawej nogie, 6 powtórzeń do lewej nogi, czyli łącznie 12 ;)
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."
"Żyj godnie-to największa zemsta !"
Polecane artykuły