Co o tym sądzicie?
...
Napisał(a)
Ostatnio dopadłem książkę Nagi Wojownik i był w niej opisany wątek z tak zwaną siłą oddechu w skrócie polegało to na nabieraniu powietrza przeponą (tak aby nie klatka rosła tylko brzuch) i wydychaniu aby mimowolnie wydobywał się dźwięk "psi". Ma on na celu zwiększyć ciśnienie wewnątrz brzucha co skutkuje przyrostem mocy .
Co o tym sądzicie?
Co o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jak pierdnie to też działa?
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Możliwe widzialem przypadek jak gosciu cisnął na ławce i brakowało mu mocy, nagle takie srummm i poszło jak 10kg
Zmieniony przez - achm3d w dniu 2011-01-23 13:43:27
Zmieniony przez - achm3d w dniu 2011-01-23 13:43:27
...
Napisał(a)
To chyba normalne, że wydycha się przy wysiłku. Każdy to wie.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Ci co trenują jakiekolwiek sporty typu podnoszenie ciężarów lub trójbój mają to wyrobione polega to na tym, że poza oddychaniem przeponą wypuszczasz powietrze powoli jak para z czajnika (nie wiem czy to dobre porównanie). To normalne przy ciężkim wysiłku wyrobisz sobie ten odruch samoistnie.
O tym, że oddycha się przepona w każdym sporcie bo to bardziej wydajne chyba mówić nie muszę.
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-01-23 19:00:06
O tym, że oddycha się przepona w każdym sporcie bo to bardziej wydajne chyba mówić nie muszę.
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-01-23 19:00:06
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
Też czytałem tę książkę , bardzo praktyczne rzeczy tam mówią.
Nie musicie mi wierzyć , ale dzięki tej "głupiej" jak się wydaje książce w ciągu dwóch tygodni wycisnąłem o 15 kilo więcej niż przed poznaniem tej książki. Co do tematu to w książce są przykłady poparte badaniami.
Nie musicie mi wierzyć , ale dzięki tej "głupiej" jak się wydaje książce w ciągu dwóch tygodni wycisnąłem o 15 kilo więcej niż przed poznaniem tej książki. Co do tematu to w książce są przykłady poparte badaniami.
Be real !
...
Napisał(a)
Pavel Tstsouline wie o czym pisze. Książki są warte kupienia. Jedyny problem może stanowić język jego książek przypominający gadkę akwizytora. Ale nie ma się co dziwić bo w zamyśle autora są to książki dla typowego ciemnego Amerykańca który mózgu nie posiada.
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
No i zawiewa troszkę komuną ;P Miłość do Matki Rasyji i Wujka Stalina ;D Ale specnaz ma znakomite metody treningowe , warto przeczytać ;D
Be real !
...
Napisał(a)
Wydychanie powietrza przy jednoczesnym tworzeniu tłoczni brzusznej to nie jest jakiś mit. Adepci SW z całego świata, nieświadomie są tego uczeni. Fakt, pozwala wygenerować więcej siły.
Eksperyment:
Podnieś ciężar submaksymalny na takim właśnie wydechu (tłoczni brzusznej, w sumie przy wielu ćwiczeniach typu MC, przysiady itd). Następnie podnieś go na wdechu
BTW, podciagania się na drażku i pompki sie nie licza - wynik może być zafałszowany przez zbyt duża ilość powietrza w organizmie
Eksperyment:
Podnieś ciężar submaksymalny na takim właśnie wydechu (tłoczni brzusznej, w sumie przy wielu ćwiczeniach typu MC, przysiady itd). Następnie podnieś go na wdechu
BTW, podciagania się na drażku i pompki sie nie licza - wynik może być zafałszowany przez zbyt duża ilość powietrza w organizmie
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Polecane artykuły