...
Napisał(a)
ja trenuje boks ale tez sie wypowiem ;d trenuje dwa razy w tyg poza tym w domu drazek , brzuszki ,pompki, biegam ,macham hantlami i tak w sumie to chyba codziennie cos XD
...
Napisał(a)
Ja trenuje ciągle. Mam tylko przerwy na jedzenie. Teraz siedzę za sfd w godzinach jedzenia i zaraz znowu na trening.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Ja zamierzam (powrot po roku nie cwiczenia) 3x MT (1,5h) i 2x silownia (bo sie na treningi nie wyrobie), jakby co takze PALESTRA.
Zapraszam na www.filtech.com.pl oficjalny dystrybutor programu BobCAD-CAM w Polsce.
...
Napisał(a)
4x boks 4x mt 3x jiu jitsu 2x bjj 3x kb po 2-3h
teraz troche mało tego bo robie odpoczynek
oczywiscie to żart
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-26 19:40:30
teraz troche mało tego bo robie odpoczynek
oczywiscie to żart
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-26 19:40:30
Poprzedni temat
siłownia jako uzupełnienie boksu
Następny temat
Trening na siłowni + trening wydolnościowy ?!
Polecane artykuły