Szacuny
7
Napisanych postów
207
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13302
otoż mam okazje teraz kupic taniej odzywki(kumpel likwiduje sklep)
i chcialbym na przyszlosc sobie zakupic, nie wiem czy zaczac od kreatyny mono??jakies 2 lata temu bez diety na glupka wciagnalem jakis jablczan, nawet nie pamietam obecnie jaki.
do tego witaminy olimpa i zastanawiam sie nad jakims bosterem przedtreningowym , slyszalem wiele dobrego o shotgunie, ale cyz na to nie za wczesnie??prosze o porady
dieta b2.3 t 1.5 w 3.6
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 20
Waga: 78
Wzrost: 180
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : (na dole opisze)
Szacuny
7
Napisanych postów
207
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13302
wiem wiem zkaup bedzie duzy:)
bardziej chodizlo mi wlasnie o to czy spokojnie moge na mono wejsc, ale moje watpliwosci rozwialiscie
rozumie , ze odzywki zaczC brac dopiero w momencie , gdy przy zmianach treningu odpowiedniej diety nie bedzie przyrostow??czy moze warto troche predzej?
Szacuny
7
Napisanych postów
207
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13302
tak tez myslalem:)
narazie mysle tylko na przyszlosc dlatego zrobie zapas:) obecnie od 3 tygodni na diecie i naprawde nie spodziewalem sie , ze tyle zmien, dzieki z aporady sogi poszly:)