Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
376
Witam, Mam pytanie co do spalaczy tłuszczu ile maksymalnie można zgubić zbędnych kilogramów w ciągu 2 miesięcy przy treningu na rzeźbę i używając jakiegoś dobrego spalacza. Aktualnie ćwiczę na masę i masa leci i to szybko.
Mam 177cm
Ważę 85kg
I właśnie 2 miechy przed wakacjami chcę zacząć się rzeźbić i już teraz się przygotować do tego cyklu.
Mogę wrzucić jakiś foty jeśli będzie to konieczne z góry dzięki
A i jeśli temat już był to sorry
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9104
Napisanych postów
82819
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700442
spalacz to nie jest najważniejsza sprawa podczas redukcji
kluczowa jest dieta z ujemnym bilansem
nikt na to pytanie Ci nie odpowie,bo to sprawa indywidualne