Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 120kg
Wzrost: 185cm
Obwód klatki: 123cm
Obwód ramienia: 42cm
Obwód talii: 107cm
Obwód uda: 68cm
Obwód łydki: 42cm
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: Odpowiedni do diety wysokobialkowej
Ilość spożywanych węglowodanów: ogarniczony
Ilość spożywanych tłuszczów: tluszcze zlozone. Ograniczam smarzone jedzienie. Gotowane mieso lub na oliwie z oliwek
Opis przebytych cykli sterydowych: Ostatni przebyty 1.5 roku temu wiec nie ma znaczenia
Trening: Traning na przybor sily oraz spalanie masy tluszczowej
Cel cyklu: Napisalem wyzej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poprzedni cykl 1.5 roku temu
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do Tycia. co do budowy. Mam problem z przybywaniem w tzw "boczkach"
Stan zdrowia: Stan zdrowia Bardzo dobry. Bez nadcisnienia chorob serca i tym podobne
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 110kg
Martwy ciąg (MAX): .
Przysiad (MAX): wola sztanga 120kg .. suwnica 170kg