PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNie patrz na Ronnie'go.Z tego co so pamiętam zawsze miał problemy z techniką.
Następnym razem poj. pytania zadawaj do odpowiedniego tematu.Może i w dziale dla początkujących-bo kwestia podstawowa.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-01-28 15:59:06
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
W hantlach możesz opuścić dużo niżej-z gryfem nie da rady bo zahaczy o klatkę.
Nie patrz na kulturystów-rób swoje.Możesz nie prostować do końca-ale nie popadaj w skrajność robiąc 1/2rm.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ponadto rsaczej juz na masie- poza pewnymi wyjątkami- oni sie nie koncentrują, raczej na poprawie słabszych punktów, kształtowaniu mięsni itp...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Trudno to mówić-ale wielu kulturystów-zawodowych-ma malutkie pojęcie o treningu,technice etc. Więc powielanie od nich metod jest bezsensowne.
(Kiedyś niestety się bezmyślnie ściągało plany)
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-01-29 21:20:44
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.