Szacuny
4
Napisanych postów
80
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
933
przede wszystkim - cierpliwosci :)
Po pierwsze powinienes zajac sie odbudowa miesnia dwuglowego oraz czworoglowego uda, ktory moze czesciowo przejac role wiezadla :)
Co do tego, niestety dosc marnego jak widac zakresu ruchu:
powinienes zaczac fizykoterapie, do tego jakas rehabilitacje, najlepiej pod okiem rehabilitanta, jednak jesli nie masz na to czasu, ochoty zacznij cwiczyc we wlasnym zakresie, w domu :)
Moga byc najprostsze cwiczenia typu toczenie piłki po podłożu, toczenie piłki po ścianie , delikatne dociaganie stopy do posladkow na jakims podwyzszeniu , doskonale nadaje sie do tego stol. ( kladziesz sie na brzegu , zdrowa noge zginasz, opierasz o stol, natomiast "chora" wystaje poza stol i dociagasz ja za pomoca jakiejs tasmy, paska do uda, nie powinienes odczuwac bolu ).
A jak u Ciebie z wyprostem ?
Co do tej blokady to mialam podobne uczucie, jednak juz po rekonstrukcji, ale trzeba to po prostu przelamac :)
Szacuny
4
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
252
Z wyprostem tez kiepsko, tzn wyprost osiagne ale przeprost mozna zapomniec. Bylem wczoraj u dobrego rehabilitanta i powiedzial, ze kolano jest bardzo sztywne, i zajmniemy sie nim, ale jesli nic sie nie polepszy po kilku wizytach tzn ze cos tam zostalo i bedzie potrzebne dalsze diagnozowanie.. eh juz mam dosc
Szacuny
4
Napisanych postów
80
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
933
Z tym wyprostem tak juz niestety jest, mialam to samo po kontuzji.
Co do tej rehabilitacji, to wchodza w jej zakres jakies zabiegi czy po prostu samo cwiczenie ?
Ja mialam robione z tego co pamietam : laser, elektrostymulacje i krioterapie :)
Szacuny
373
Napisanych postów
732
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16921
kradam - zgadzam sie ze nie powinni zakladac gipsu ale co zamiast tego? przeciez ci na ostrym dyzurze to nie maja zbyt duzej wiedzy mozliwosci ani checi. i ogolnie w nfz'cie.
Szacuny
373
Napisanych postów
732
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16921
gips to sie teraz wszedzie zaklada i na wszystko.moj kumpel sobie ostatnio naderwal achillesa. gips na 2 tygodnie i "no zobaczymy jak to bedzie". nawet usg nie zrobili. nawet go ortopeda nie przepadal.
Szacuny
4
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
252
Byłem na wizycie u dobrego rehabilitanta i on rowniez potwierdzil nienaturalna sztywnosc kolana. Dzis na kontroli lekarz podejrzewa zwloknienie stawu kolanowego (mimo mojego mlodego wieku) i dostalem skierowanie na oddzial rehabilitacyjny do szpitala. Co znacza takie zwloknienia? Czy to sie da rozcwiczyc, usunac?
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Miałeś gips od 16 listopada do sylwestra ??!!
jeśli tak to o jakieś 5 tygodni za dlugo
Hmm... jest coś takiego jak fibroarthrosis - tkanka łączna obrasta staw w różnych miejscach i powoduje jego zesztywnienie...
Jest to BARDZO TRUDNE do leczenia. Przyczyną mógł być sam uraz pierwotny kolana. Niektórzy ludzie mają predyspozycje genetyczne go włóknienia, jednakże unieruchomienie także zrobiło tutaj swoje...
A robiłeś sobie REZONANS MAGNETYCZNY KOLANA??
badanie pomoże dokładnie ocenić wewnętrzne struktury stawu i wykluczyć inną przyczynę niż zwłóknienie
PS: podejrzewam, że nie podejmą się rekonstrukcji na kolanie z tak dużym ograniczeniem ruchomości...
Zmieniony przez - salserita w dniu 2011-02-08 13:08:07