mam 15 prolo 1ml/100mg JELFA (jeśli będzie potrzeba dokupię z 5)
jaki odblok po tym i po jakim czasie ?
Ankieta:
1. WIEK: 18
2. WAGA: 84
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 20-25 mg ed
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa+siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 6 miechów.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie maxów
-martwy ciąg: nie robie maxów
-przysiad: nie robie maxów