Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28
Witam!
Od jakiegos czasu pracuje systemem tydzien od 6 do 14 , nastepny tydzien od 14-22 i tu moje pytanie jak najlepiej dobrac trening chodzi o pory cwiczen(godziny)
Z gory dzieki za pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 70
Wzrost: 170
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 1
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28
no moim zdaniem ma znaczenie... z tego co wiem to w tym sporcie chodzi o systematyke,powtarzalnosc , a zalozmy ze 1 trening robie rano o 9 a za tydzien o 17... to moim zdaniem jest róznica