Anonim
Witam.
Na wstępie chciałbym napisać że jest to mój pierwszy post na forum. Jak możecie mnie nie żjechać od góry do dołu będę wdzięczny
Mam do Was pytanie kupiłem 100 Mety Razak'a chciałbym ją wziąć za ok miesiąc do tego czasu chciałbym pogłębić swoją wiedzę na temat dopingu. Dotychczasową zdobyłem czytając fora a przede wszystkim sfd, bardzo pomocne i dokładne miejsce infoemacji.Wypeniłem ankiete resztę wymiarów podam jak zmierzę
Mam zamiar brać po dwie tabsy dziennie 20mg (2x10mg)jdną rano podczas śniadania i następną z posiłkiem przedtreningowym. (słyszałem że jeżeli bierze się zamą mete to lepiej 2x diennie bo wtedy jest większe stężenie i nie blokuje tak mocno własnego testosteronu). Oczywiście do tego osłonki też czytałem na ten temat wiele opini co i kiedy?, po trzeningu czy odblok też różnie poinie i chciałbym się do wiedzieć czy jest to konieczne. Ozywiście do tego kompleks witamin + białko na noc i może jeszcze jedna porcja w ciągu dnia.
Proszę o pomoc każda konstruktywna porada będzie pomocna.
Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 90
Wzrost: 184
Obwód klatki: bd
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 96
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 20 m-cy z przerwami
Ilość spożywanego białka: bd
Ilość spożywanych węglowodanów: bd
Ilość spożywanych tłuszczów: bd
Opis przebytych cykli sterydowych: Kiedyś 10strzałów deki (miałem 22 lata bez przygotowanie mie ma o czym mówić)
Trening: (3x siłowy, 2x aeroby) na tydzień masa
Cel cyklu: sucha masa mięśniowa, obwody, ( bez przesady )
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5lat
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia w parti brzysznej ale bez przesady
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: bd
Wyciskanie leżąc (MAX): bd
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): bd
Na wstępie chciałbym napisać że jest to mój pierwszy post na forum. Jak możecie mnie nie żjechać od góry do dołu będę wdzięczny
Mam do Was pytanie kupiłem 100 Mety Razak'a chciałbym ją wziąć za ok miesiąc do tego czasu chciałbym pogłębić swoją wiedzę na temat dopingu. Dotychczasową zdobyłem czytając fora a przede wszystkim sfd, bardzo pomocne i dokładne miejsce infoemacji.Wypeniłem ankiete resztę wymiarów podam jak zmierzę
Mam zamiar brać po dwie tabsy dziennie 20mg (2x10mg)jdną rano podczas śniadania i następną z posiłkiem przedtreningowym. (słyszałem że jeżeli bierze się zamą mete to lepiej 2x diennie bo wtedy jest większe stężenie i nie blokuje tak mocno własnego testosteronu). Oczywiście do tego osłonki też czytałem na ten temat wiele opini co i kiedy?, po trzeningu czy odblok też różnie poinie i chciałbym się do wiedzieć czy jest to konieczne. Ozywiście do tego kompleks witamin + białko na noc i może jeszcze jedna porcja w ciągu dnia.
Proszę o pomoc każda konstruktywna porada będzie pomocna.
Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 90
Wzrost: 184
Obwód klatki: bd
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 96
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 20 m-cy z przerwami
Ilość spożywanego białka: bd
Ilość spożywanych węglowodanów: bd
Ilość spożywanych tłuszczów: bd
Opis przebytych cykli sterydowych: Kiedyś 10strzałów deki (miałem 22 lata bez przygotowanie mie ma o czym mówić)
Trening: (3x siłowy, 2x aeroby) na tydzień masa
Cel cyklu: sucha masa mięśniowa, obwody, ( bez przesady )
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5lat
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia w parti brzysznej ale bez przesady
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: bd
Wyciskanie leżąc (MAX): bd
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): bd
Krzysztof Piekarz
Pikaczumba
mariansss
133mhz
Massive_91
agrafka12
