ćwiczenia 16 latka

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 561

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a możecie mi podać diete moj rozkład ćwiczeń jest następujący:
poniedziałek,czwartek:-biceps i klatka-2 godz.
wtorek,piątek -triceps i barki wraz z plecami - 2 godz.
środa,sobota -uda i łydki 1 godz.
może tak być?,czy mogę brać odżywki jakie? i o dietę bym was prosił

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 686 Napisanych postów 6796 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67095

za dużo 3 razy w tygodniu na początek wystarczy.

Jak później bedziesz zwiększał bodźce ?

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat