Pozdrawiam , Mariusz.
...
Napisał(a)
Witam, ćwiczę 1,5 roku regularnie na efekty nie mogłem narzekać i w sumie nadal nie moge, lecz zauważam iż od pewnego momentu kolejne efekty pracy przychodzą bardzo mozolnie, czasem ich brak , zastój. Nie przyjmowałem żadnych odżywek jeszcze - jestem jakoś uprzedzony do tego :P Czy w moim przypadku suple są jedyną drogą do dalszego efektywnego rozwoju? nie proszę tu o pisanie planów treningowych:)
Pozdrawiam , Mariusz.
Pozdrawiam , Mariusz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. Zmaia treningu
2. Modyfikacja diety
3. 2 tyg przerwy przerwy
4. Mozesz juz zapodac prosta forme kreatyny , jablko/mono
2. Modyfikacja diety
3. 2 tyg przerwy przerwy
4. Mozesz juz zapodac prosta forme kreatyny , jablko/mono
...
Napisał(a)
dokładnie takie warianty do wyboru jak napisał koksmox ja bym postawił na zmianę treningu nowe bodźce dla mięśni i rośniesz bo domyślam się że dietka jakaś ogarnięta jest. A jak suple to tylko prosta forma kreatyny.
Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-02-16 08:26:39
Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-02-16 08:26:39
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
...
Napisał(a)
Trening zmieniałem, wiadomo że mięśnie potrzebują nowych bodźców a nie monotonnego treningu. 2 Tyg przerwy były:P
...
Napisał(a)
Dieta była już sprawdzana i jest ok. Więc nie ma sensu podawać:) a może problem leży w długości cyklu ? Jak długo powinien trwać trening siłowy? ile masówka? Może tu robie błąd
Poprzedni temat
Pobudzenie, dieta, suplementy
Następny temat
Co lepsze, Dorian Nox Pump czy Peak Plutonium/Tri anabol
Polecane artykuły