...
Napisał(a)
Tak dla urozmaicenia treningu czy trening z samymi talerzami od sztangi od czasu do czasu to dobra odskocznia na wzmocnienie i przyrost masy mięśniowej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie jest to najlepszy pomysł ze względu na wygodę uchwytu i możliwość wyślizgnięcia się ciężaru, sam stosowałem takie rozwiązanie ale tylko, gdy brakowało mi np. hantli o odpowiedniej wadze, nie polecam.
...
Napisał(a)
Ćwiczenia ze samymi talerzami są skuteczne jedynie jeżeli ćwiczysz do tego jakieś SW. W Twoim wypadku daruj sobie
"Ani Dnia Bez Walki"
Poprzedni temat
Pare pytań odnośnie ćwiczeń,dodatków tp,wejdz proszę
Następny temat
Trening Domowy-Pomocy!
Polecane artykuły