Od 6 marca zaczynam cwiczyc lacross codziennie od pon. do piatku(+ jak zwykle silownia, split 3 razy w tygodniu).
zakupilem juz bcaa. dokupic cos jeszcze do tego? jakas kreatyne? (mam za soba 2 cykle kreatynowe, ostatni 30 dniowy skonczony 21 stycznia)