W którym dziale szukać pomocy? (Zmiana sylwetki)

Witam jestem nowy, odwiedziłem działy z treningami, dietą i odchudzaniem, ale większość ludzi tam pisze już z konkretnym celem np jak schudnąć, jak nabrać mięśni itp. Ja mam natomiast problem z samym celem, bo na moje oko większość partii mojego ciała potrzebuje zwiększenia masy, za to okolice brzucha zredukowania jej. Chętnie opiszę się bardziej szczegółowo z wymiarami i zdjęciami, tylko w którym dziale mam to zrobić? Z góry dzięki za wskazówki.

Nie jesteś odosobnionym przypadkiem. Decyzję musisz podjąć sam.

Wiedz, że jeśli usystematyzujesz sprawy związane z dietą i treningiem, to i tak estetyka sylwetki się poprawi.