Cykle na różnych odrzywkach

Witam,
Ćwiczę już trochę czasu ale cały czas zastanawia mnie jedno pytanie. A mianowicie, czy np BCAA też bierze się cyklami tj np przez miesiąc i miesiąc przerwy czy można brać ciągle? Tak samo jakieś wapna, magnezy itd. Tak samo czy białko proszkowane można brać cały czas czy też trzeba jakiś odstęp czasu od czasu do czasu zrobić zeby sie nie przyzwyczaić ;)

Nie ten dział kolego.

https://www.sfd.pl/Odżywki,_Suplementy-f12.html

ale co do BCAA oraz Białka można stosować je ciągle.

Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-02-19 20:21:10

Dzięki za info, sorka za zły dział. Łap soga :)

akurat odzywki bierze sie wtedy gdy mamy braki w diecie.
jak tez niektore mineraly/witaminy
bcaa/eaa tez mozna caly rok.

Bo ja np biorę wapń, magnez i multiwitaminę raz dziennie żeby uzupełniać ale boję się że biorąc to uodpornię się

nie ma takiej obawy

Dzięki wielkie, łap soga :)