http://img502.imageshack.us/i/dieta31361.jpg Cześć, obecnie ważę 90 kg przy wzroście 185 i do końca maja chciałbym zrzucić oponke, czyli schudnąć 10kg. Tutaj moja dietka, jeśli okaże się ok wrzucę kolejne dni.
Do większości dań dorzucam papryczki chilli na podkręcenie metabolizmu dodatkowo piję dużo zimnej wody w tym samym celu. Jakieś rady?
Zmieniony przez - Black_eye w dniu 2011-02-19 20:40:54
Zmieniony przez - Black_eye w dniu 2011-02-19 23:06:44
Zmieniony przez - Black_eye w dniu 2011-02-19 23:07:24
Zmieniony przez - Black_eye w dniu 2011-02-19 23:08:32
Zmieniony przez - Black_eye w dniu 2011-02-19 23:09:04
Zmieniony przez - Black_eye w dniu 2011-02-19 23:09:42
"Idż i patrz, jak na stacjach benzynowych dzieci myja szyby odganiane jak psy... przez naczelnych
japiszonów w samochodach. Zamiast szkoły gabka z wodą - taka dziwna edukacja..."