...
Napisał(a)
Witam potrzebuje dobrej lub dobrych odżywek do spalania tkanki tłuszczowej i przyrostu masy miesniowej i siły ;) Aktualnie od 3 miesiecy ćwicze dosc czesto wszystkie partie miesni ale na brzuchu nie moge spalic tłuszczu ;( Prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozpisz diete+rozklad b/t/w.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
musisz odpowiednio dobrać diete i trening pod ten cel,
zaczynasz dopiero przygode z siłownia więc suple Ci jeszcze nie potrzebne,
pewnie jeszcze podstaw nie ogarnałes wiec na tym najpierw się skup
zaczynasz dopiero przygode z siłownia więc suple Ci jeszcze nie potrzebne,
pewnie jeszcze podstaw nie ogarnałes wiec na tym najpierw się skup
...
Napisał(a)
tzn juz kiedys cwiczyłem tylko teraz odbudowuje stara forme i potrzebuje jakis dobrych odzywek ;) i nie znam sie zbytnio co było by najlepsze. A dieta to białkowa ;p
...
Napisał(a)
poczytaj podwieszonych tematow troche w dziale odzywianie. Jakbys mial troszeczke choc pojecia to bys wiedzial ze sie nie da redukowac, masowac i robic treningu na sile jednoczesnie
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
to wtedy cos na redukcje tkanki tłuszczowej ;p nie znam sie na diecie ;p
...
Napisał(a)
jak sie nie znasz na diecie to poczytaj na ten temat w odpowiednim dziale,
tego nie da sie obejść
tego nie da sie obejść
Polecane artykuły