Rejestracja

Zmiana Treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: zmiana , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 6258

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 162

15 lat
173 cm zwrostu
60 kg wagi
skonczylem jeden cykl na kreatynie mono[proszek] 8 tygodni
Trenowalem wszystkie partie.
Tak wyglada mój plan Treningowy, i moje pytanie:
Trenowac tak dalej czy zmienic na klatke i boceps w jeden dzien
3x w tyg?
Co o tym myślicie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Myślimy że nie trenujesz nóg, co jest błędem, po za tym nie ten dział, poczekaj może ktoś przeniesie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zmiana planu treningowego po pół roku

1

Następny temat

meraviglia / blog / walka ze słabościami

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły