Opinia na temat oleju w sprayu Berkley Jensen

Chciałem się dowiedzieć jak najwięcej informacji na temat oleju Berkley Jensen.Przede wszystkim jednak oczekuję odpowiedzi na poniższe pytania :

1.Czy jest to zdrowy olej bez jakiś nie zdrowych dodatków chemicznych?
2.Czy ma sens jego używanie(czy daje to jakieś rezultaty w odchudzaniu).
3.Co lepiej wybrać do smażenia Berkley Jensen, masło czy tez oliwę z oliwek która ma niestety niską temperaturę dymienia a trzeba pamiętać że im wyższa temperatura dymienia tym kwasy tłuszczowe zawarte w oleju są odporniejsze na rozkład .
4.Czy Berkley Jensen można używać bez żadnych przerw przez cały rok?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 90

Wzrost: 190

Obwód klatki: 115

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 86

Obwód uda: --

Obwód łydki: --

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --

Aktywność w ciągu dnia: szkoła,

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kick boxing 2 razy w tygodniu siłownia 3 razy w tygodniu

Odżywianie: jem pierś kurczaka , lubię makarony

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: ---

Stan zdrowia: ---

Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni po 50-65 minut

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ----

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie

Stosowane wcześniej diety: ---

Najlepiej smazy sie na smalcu

Ja podsmażam na oliwie z oliwek.

Skład BERKLEY JENSEN znam zuzylem 3 opakowania tego oleju bardzo wygodny w uzyciu sklad z etykiety tez wydaje sie spoko jednak ja doszukuje sie dziury w calym i chcialem sie dowiedziec czy taki olej do smazenia na dluzsza mete jest zdrowy.Jesli chodzi o oliwe z oliwek i maslo nadaja sie do smazenia i to nawet bardzo ale tylko produktow ktore nie wymagaja dlugiego smazenia oraz wysokiej temperatury.Maslo nadaje sie najbardziej do smazenia jajek i omletow drobiu warzyw oraz nalesnikow.Jednoznacznie mowiac maslo i oliwa nadaje sie do smazenia produktow o krotkotrwalej obrobce termicznej.Antyoksydanty obecne w oliwie i masle nie sa wrazliwe na dzialanie wysokich temperatur dlatego po obrobce termicznej sa aktywne w zywnosci oraz w organizmie czlowieka. Darrak poruszyl temat smazenia na smalcu super opcja bardzo zdrowa w przypadku smazenia miesa.Takze nie dokonca zgadzam sie ze smazenie na oliwie lub masle nie jest dobre.
Berkley zawiera olej rzepakowy ktory ma niestety bardzo niska temperature dymienia czego konsekwencja miedzy innymi jest nieprzyjemny zapach przy dluzszym smazeniu.Jesli ktos bedzie w stanie odpowiedziec na moje pytanie bede bardzo wdzieczny :)