Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam wszystkich!
Mam 17 lat i chciałbym troche przytyć, dlatego też kupiłem sobie Easi Gain Mass 2 kg , chodze na siłownie od około półtora roku!
Mam problemy z sercem tzn, mam i nie mam, lekarze mówią, że jestem zdrowy, a ląduje w szpitalach z powodu kołatania serca itp. wiadomo jak to jest z dzisiejszymi lekarzami... no wiec moje pytanie zabiega o to ,iż w wyżej wymienionej odżywce jest Tauryna - 1,43g w 100g, wiadomo , że tauryna wzmacnia skurcze serca, jednak jest to wydaje mi się śladowa ilość?! czy może to wpłynąć jakoś na moje zdrowie? prosze o odpowiedzi od ludzi doświadczonych i bardzo poważne;) dziękuje wszystkim i pozdrawiam!
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
tauryna nie ma negatywnego wpływu na mięsień sercowy, jeśli jesetś zdrowy - a jedynie zdarzają Ci się kołatania, to nie widzę powodów do obaw (przed tauryną).
warto jednak przeanalizowac jadłospis pod katem podaży skladników mineralnych, zwłaszcza potasu i magnezu.
Uwzględnij w diecie 20 - 30g pestek dyni na dobę i z 20 - 30g migdałów (magnez), oraz minimum szklankę soku pomidorowego lub ze trzy łyżki koncentratu (potas).
zadbaj o odpowiednią podaż warzyw i unikaj kofeiny.