z racji bezsilności i ogromnych problemów z wyleczeniem kontuzji, chciałbym zapytać czy kiedykolwiek u kogoś wystąpiły podobne dolegliwości, jak i problem z ich wyleczeniem.
A mianowicie w połowie listopada grając w piłkę uszkodziłem sobie stopę, ból z godziny na godzinę nasilał się co raz mocniej, aż w końcu na drugi dzień nie potrafiłem stanąć na nodze. Mogło to być wynikiem starcia z przeciwnikiem, gdyż po uprzednim kopnięciu w prawą stopę odczułem od razu ból, albo z przeciążenia treningowego, ponieważ biegałem co drugi dzień 5-6 km, a w wolne dni grałem w piłkę nożną, w rezultacie odpoczywałem jedynie w niedzielę. Tylko te dwa czynniki biorę pod uwagę.
Po kilku dniach, gdy żadne maści nie pomagały udałem się do szpitala na izbę przyjęć, gdzie lekarz stwierdził niewielki obrzęk przyczepu piętowego ścięgna achillesa, zaznaczam że prześwietlenie nie wykazało żadnych zmian. Lekarz przepisał tabletki przeciwbólowe i maść. Po tygodniu gdy ból nie ustępował udałem się do ortopedy, lekarz oglądnął nogę, co nieco popytał i przepisał tabletki przeciwbólowe oraz maść. Na tym nie koniec, ból w stopie, a raczej w różnych częściach stopy, ponieważ występował w różnorakich miejscach stawał się co raz to uciążliwy. Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty skończyła się na kilku wizytach, gdzie miałem robione przeróżne masaże, pokazano mi jakie ćwiczenia mam wykonywać, a gdy nie przyniosło to żadnych efektów zostałem wysłany na zabieg SWT. Dwa zabiegi w odstępie 3-4 dni i ból nie minął, jedynie po pierwszym zabiegu odczułem niewielką ulgę, ale po dwóch dniach nastąpił powrót uporczywego bólu.
Wreszcie zdecydowałem się na wizytę u bardziej renomowanego fizjoterapeuty, który od razu wysłał mnie na USG bolącej stopy, które wykazało:
"Niewielki obrzęk tkanek miękkich okolicy przyczepu piętowego ścięgna Achillesa. Pogrubiały kompleks maziówkowo-tłuszczowy z niewielkim wysiękiem w kaletce piętowej. Ścięgno Achillesa o zachowanej ciągłości bez cech wysięku śródścięgnistego oraz bez cech wysięku pod ościęgno. Ślad wysięku do pochewki ścięgna mięśnia strzałkowego krótkiego. Ślad wysięku wzdłuż ścięgna zginacza długiego palców. Nie stwierdza się zmian w obrębie przyczepu piętowego rozcięgna podeszwowego. Nie stwierdza się zmian w obrębie torebki stawowej oraz mięśnia brzuchatego łydki"
Na kolejnej wizycie fizjoterapeuta zdecydował, że będziemy leczyć wszystkie dolegliwości zabiegami z wykorzystaniem ultradźwięków, krioterapią i jonoforezą. Dodatkowo dwa razy dziennie miałem chłodzić nogę lodem i rozciągać nogę poprzez wyznaczone ćwiczenia. Efekt tego był taki, że po 9 zabiegach, czyli mniej więcej miesiącu czasu czułem się wspaniale, ból praktycznie w ogóle nie występował, zwiększył się zakres ruchowy kontuzjowanej stopy, jak i czułem że stała się mocniejsza. Mogłem zacząć delikatny ruch, a mianowicie zwykły trucht na bieżni, podczas takiego truchtu 10 minutowego nic a nic mnie nie bolało, ale tutaj powstaje problem, gdyż po takim wysiłku ból powrócił, co prawda nie w takiej formie w jakiej występował na samym początku, ale sam fakt że powrócił jest dla mnie delikatnie mówiąc załamujący, bo już cieszyłem się z możności zaczęcia jakichkolwiek treningów biegowych. Zaznaczam, że przy samym chodzeniu generalnie bólu nie czuje, ale gdy staram się poruszać stopą, naciągnąć w górę lub w dół to odczuwam gdzieniegdzie bóle. Ból potrafi występować, gdy na przykład leżę bezczynnie na łóżku i w pewnym momencie zaczynam czuć pewne pulsowania w miejscach objętych kontuzją, potrafią czasami występować w takiej postaci, że sprawiają na prawdę wielki problem. Na dodatek odczuwam takie jakby uczucie ciężkiej nogi, nie wiem jakby to powiedzieć, ale czuje jakby była nieco cięższa od drugiej, czym to może być spowodowane? skoro we wcześniejszym stadium kontuzji nie odczuwałem takiego czegoś.
I tutaj powstaje pytanie, czy mam kontynuować zabiegi które dotychczas wykonywałem, czy w dalszym ciągu wchodzić w rytm biegowy? Czy może jednak zastosować inne leczenie lub wzmacnianie okolic objętych wysiękiem?
Bardzo proszę o pomoc, jest to dla mnie niezwykle ważne. Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Robson71 w dniu 2011-02-22 20:11:30
Zmieniony przez - Robson71 w dniu 2011-02-22 21:29:38