technika w siatkówce

Hej!
Mam 15 lat, Mój wzrost to 178cm,mój zasieg bez wyskoku to 225cm, bloku 295 a w ataku 305cm, Czy jest to dobry zasięg? Siatkówke trenuje juz od ponad pół roku, dopiero od niedawna dobrze mi sie atkuje ale mam problemy ze sciaganiem nadgarstka...;/ Chciałbym zaczerpnać od was porad dotyczacych techniki wyskoku i składania ręki do ataku. bedzie tos chetny aby odpisac na mój post?
Z góry dzieki :)

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale:
https://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html

(najpierw jednak zapoznaj się z postami podwieszonymi)