Myślałem o takim zestawie
Gainer: Mutant Mass
Białko: 100% Whey Gold Standard
Witaminy : Animal Pak
Reszta: Mysłałem także o jakims hepatilu, żeby wspomóc wątrobe i układ trawienny , bo duże ilości białka napewno mu nie pomogą.
Oraz zastanawiam się nad Universal Animal PM od 2 miesiaca do regenaracji wziąć (nigdy go nie brałem, nie wiem ile sensu jest w kupieniu go)
Dieta oczywiście będzie ale to nie ten dział.
Na siłownie mam zamiar chodzic 2 razy w tygodniu + 2razy cięzki trening sztuk walki.
Universal Animal PM
Proszę o jakieś konkretne porady.
W poszukiwaniu mocy !