na ramie 2mc

hmm... i po tym będę miał lepsze przyrosty niż po splicie ? początkujący nie jestem tylko po prostu wracam po przerwie.. 2mc treningów po tej puazie mam już za sobą.. jesteś pewien że ta ma być tak a nie inaczej ?

Efekty to głównie dieta i regneracja, na końcu trening.

A to co za trening jak nie split ?

"hmm... i po tym będę miał lepsze przyrosty niż po splicie ? początkujący nie jestem tylko po prostu wracam po przerwie.. 2mc treningów po tej puazie mam już za sobą.. jesteś pewien że ta ma być tak a nie inaczej ? '

UWIELBIAM TE TEKSTY.

początkujący nie jestem jeśli chodzi o staż treningowy a jeśli bym miał dużą wiedzę to bym tu nie pytał. (dział początkujący)

No ok. Spróbuje to co poleciłeś. Dzięki za pomoc


Spojrzałem tak bliżej na ten plan i rzeczywiście wydaje się na prawdę ciekawy. pozdr

Zmieniony przez - tey w dniu 2011-02-25 18:46:41