Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
363
Witam mam pytanie, odnośnie treningu a diety. Osobiście uważam że nie potrzebuję diety na masę czy redukcję. Moja waga jest w porządku, mam lekko widoczne żebra ale myślę że przy treningu to się zmieni.
Przejdźmy do pytania jeśli ułożę z pomocą specjalistów sfd plan ćwiczeń, a nie będę utrzymywał żadnej diety, to trening przyniesie jakieś rezultaty ?
PS. Przepraszam wiem że jest to dział poświęcony dla nie zarejestrowanych, nie byłem pewny gdzie tego typu "pytanie" zamieścić.