Rejestracja

Siłownia

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: siłownia

Ilość wyświetleń tematu: 474

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22

Witam mam 17 lat i od 2 miesięcy ćwiczę. Nie mam diety ani nie biorę żadnych odżywek. Wzrost 181 waga 80kg. Chciałbym abyście udzielili mi pomocy w sprawie diety i jakiś odżywek na początek.
Trenuję 3 razy w tygodniu. Poniedziałek,wtorek i czwartek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przeczytaj posty podwieszone w tych działach :

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kolano skrencone

1

Następny temat

'problem' z odżywka weglowodanowa

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły