'problem' z odżywka weglowodanowa

zakupilem sobie ostatnio (2 tygodnie temu) moja pierwsza odzywke weglowodanowa zawiera ona rowniez monohydrant kreatyny jakies 3g na jedna porcje odzywki. z tego co slyszalem o kreatynie to nalezy brac ja cyklicznie i nie wiem czy to dotyczy sie czystej kreatyny, czy tez takiej w mieszankach jaka ja mam. biore regularnie jak trzeba i jutro mina dwa tygodnie, a mi starczy jej jeszcze na jakies 2-3 dni. i tutaj mam problem, bo cykl powinien trwac ok 6 tygodni, a mi sie najprawdopodobniej skonczy po 2 tygodniach, wiec nie wiem czy to, ze cykl byl taki krotki nie wplynie na pozniejsze dzialanie kreatyny ktora mam zamiar brac w niedalekiej przyszlosci.

i pytam sie czy musze szybko dokupic sobie ten sam produkt co mam teraz czy tak samo szybko dokupic czysta kreatyne w postaci monohydrantu i brac ja 4 tygodnie ( jak juz wspomnialem biore 2, bede bral 4 wyszloby 6) czy kreatyna zawarta w tej odzywce jest tylko wspomagaczem do przybrania na masie ? i czy nie musze sie przejmowac (jezeli nie dokupie wiecej krety) ze w pozniejszych cyklach nie bedzie dzialac jak powinna?

nie masz się czym martwić. to jest symboliczna dawka

Nie masz czym się przejmować i nie musisz dokupywać kreatyny. I na przyszłość jest to dział dla niezarejestrowanych .