Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam. Szukałem już w wyszukiwarce, ale ile ludzi tyle opinii ;/ moje pytanie: czy mógłby ktoś podać swój plan na tę partię mięśni? Albo pochwalić się efektami? Byłbym bardzo wdzięczny
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po co 2 tematy zakladasz?
bierzesz sztangę do rak i robisz wznosy na palcach albo hantla do reki i na jednej nodze wznosi i tak na zmianę. Albo na maszynie do łydek możesz robić
bierzesz sztangę do rak i robisz wznosy na palcach albo hantla do reki i na jednej nodze wznosi i tak na zmianę. Albo na maszynie do łydek możesz robić
...
Napisał(a)
Przepraszam - to nie było zamierzone.
A ilość serii, powtórzeń? Ile razy w tygodniu?
A ilość serii, powtórzeń? Ile razy w tygodniu?
...
Napisał(a)
a czy naprawde tak trudno uzyc wyszkukiwarki?
myslisz ze jestes pierwszym, ktory zalozyl taki temat?
ogarnij sie. nikt Ci wszystkiego nie bedzie na tacy podawał.
użyj mózgu
TAKA MOJA SUGESTIA DO ADMINÓW:
Na forum powinno być tak że po tygodniu od rejestracji nie można zakładac tematów, tylko używać samej wyszukiwarki.
Było by 70% mniej syfu.
myslisz ze jestes pierwszym, ktory zalozyl taki temat?
ogarnij sie. nikt Ci wszystkiego nie bedzie na tacy podawał.
użyj mózgu
TAKA MOJA SUGESTIA DO ADMINÓW:
Na forum powinno być tak że po tygodniu od rejestracji nie można zakładac tematów, tylko używać samej wyszukiwarki.
Było by 70% mniej syfu.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
Napisał(a)
@ bronkz
poprosiłem grzecznie, czy ktoś mógłby podać swój plan.. wpisywałem różne formy tegoż zagadnienia w wyszukiwarce, ale ona chyba zaczyna się gubić. może 3-4 trafne odpowiedzi a po nich wyskakują tricepsy etc
minął chyba jednak więcej niż tydzień od rejestracji ;]
poprosiłem grzecznie, czy ktoś mógłby podać swój plan.. wpisywałem różne formy tegoż zagadnienia w wyszukiwarce, ale ona chyba zaczyna się gubić. może 3-4 trafne odpowiedzi a po nich wyskakują tricepsy etc
minął chyba jednak więcej niż tydzień od rejestracji ;]
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Metoda_TWIST_-_łydki-t307924.html
https://www.sfd.pl/[art]_Łydki,_łydki,_łydki...-t688351.html
10 sekund mi to zajęło...
https://www.sfd.pl/[art]_Łydki,_łydki,_łydki...-t688351.html
10 sekund mi to zajęło...
Kompleksowe prowadzenie online.
Polecane artykuły