Ćwiczę 7 miesięcy.
Mam taki sprzęt:http://img263.imageshack.us/i/picture8tp.jpg/
150 Kg nakładu.
Odżywki:
HMB MEGA CAPS 1000, HERBALIFE(PERSONALIZED PROTEIN POWDER, NIGHT PROTEIN BLEND
Wszystkie partie idą dobrze i widzę postępy ale klata nie i chciałbym do czerwca mieć powiedzmy coś takiego:
http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://94.23.94.200/pic/moderacja/24293.jpg&imgrefurl=http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-cwiczyc-klatke-piersiowa-i-miesnie-brzucha&usg=__7vmCD-XAyVoWE0Y47gymuIKQ50Q=&h=155&w=210&sz=5&hl=pl&start=126&sig2=498ttgkYdaINxnPq97s6_A&zoom=1&tbnid=RtfkKJ7gWo1nkM:&tbnh=124&tbnw=168&ei=eHtyTfGZB8SfOuK2wJ8K&prev=/images?q=mi%C4%99%C5%9Bnie+klatki+piersiowej&hl=pl&biw=1280&bih=775&gbv=2&tbs=isch:10,3534&itbs=1&iact=hc&vpx=689&vpy=232&dur=2280&hovh=124&hovw=168&tx=106&ty=41&oei=XntyTZ3-OMjctAar-pyIDg&page=6&ndsp=24&ved=1t:429,r:15,s:126&biw=1280&bih=775
Proszę o profesjonalne rady bo ja po prostu nie wiem co już robić Czekam na odpowiedź.
NIE MA LIPY
--------------------------------
W MOICH ŻYŁACH PŁYNIE ROCKET FUEL A NIE JAKIEŚ DZIADOSTWO.