...
Napisał(a)
Nie jestem jakiś nadpobudliwy nie mam nerwicy ani nic ;d nawet o tym nie myśle tak jakoś same z siebie pojawiają się rumieńce ale coś mi ten nazwy nie pasują to było jeszcze coś innnego zaraz poszukam
...
Napisał(a)
erytrofobia coś takiego tylko ,ze to jeszcze nie to .. e tam to nie temat o czerwienieniu się ;) Ide się wykąpać
narazie !
narazie !
...
Napisał(a)
Powiedz ile jadłeś dziennie kcal a ile spalałeś na rowerku ?? Po jakim czasie zauważyłeś efekty ??
...
Napisał(a)
tomekos147 : ogarnij sie i uloz diete dla siebie.\
w postach podwieszonych masz wszystko o jedzeniu- zwlaszcza w okresie dojrzewania, gdzie nie mozesz miec restrykcyjnej diety. szukasz drogi na skróty, a w twoim wlasnym poście ewedentnie wynikaa ze nie masz zielonego pojęcia o odchudzaniu i zywieniu i próbujesz za wszelką cene sie zagłodzic i zrujnować zdrowie
w postach podwieszonych masz wszystko o jedzeniu- zwlaszcza w okresie dojrzewania, gdzie nie mozesz miec restrykcyjnej diety. szukasz drogi na skróty, a w twoim wlasnym poście ewedentnie wynikaa ze nie masz zielonego pojęcia o odchudzaniu i zywieniu i próbujesz za wszelką cene sie zagłodzic i zrujnować zdrowie
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Nie wiem ile jadlem i dokładnie co ,i ile kalorii ! Powiedziałem sobie że muszę schudnąć i schudnąłem...
Poprzedni temat
15 lat redukcja - zmienione low card
Następny temat
Jak przytyć w moim przypadku. Rady i porady ; )
Polecane artykuły