...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym prosić Was o radę. Godziny zajęć na uczelni zmuszają mnie do korzystanie z siłowni w godzinach porannych. Problem w tym, że aktualnie jestem na cyklu z kreatyną. Czy np kiedy się obudzę o 8, wezmę na czczo 5 g kreatyny i zacznę siłownię o 9:00 to po treningu chciałbym wziąść znowu 5 g kreatyny tak jak jest zalecane zaraz po treningu. Czy taki krótki odstęp czasu miedzy dwoma dawkami nie będzie przeszkadzał ? Będzie to tylko około 3 godziny odstępu... Nie wpłynie to ujemnie na działanie kreatyny ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie wplynie
najlpesze pory - to przed i po treningu
choc i tak teoretycznie pora nie ma znaczenia to np. po przyjmujac razem z bialkiem czy weglowodanami wykorzystac jeszcze bardziej ich potencjal
najlpesze pory - to przed i po treningu
choc i tak teoretycznie pora nie ma znaczenia to np. po przyjmujac razem z bialkiem czy weglowodanami wykorzystac jeszcze bardziej ich potencjal
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Nie wpłynie - tzn nie negatywnie, a wręcz przeciwnie może to nabrać sensu a to z racji ze kreatyna będzie krążyła w żyłkach i jej braki w mięśniach szybko się pouzupełniają .
Poprzedni temat
Najmocniejsze kosy na chwilę obecną
Następny temat
duża wrażliwość na pobudzacze- alternatywa?
Polecane artykuły