„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Nie muszą wystąpić.
...
Napisał(a)
trenuje już tak wiele lat a zakwasy na bicepsach móglbym policzyc w najlepszym przypadku na palcach dwóch rąk[choc i w to wątpie]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Jw, grzbiet i bicepsy oraz naramienne ciężko zmusić do wystąpienia doms'ów, natomiast uda czy klatka bolą po każdym praktycznie treningu. Przynajmniej u mnie.
...
Napisał(a)
ja nigdy nie mam zakwasow po treningu bicepsa z 3 razy moze mialem po ciezkich wioslowaniach to samo barki , a w klatce tricepsie i udach co trening, myslalem ze cos zakwas wejdzie po ciezkim sciaganiu wyciagu podchwytem wasko ale nic ;d tak to juz jest
pozdrowki
pozdrowki
Odpal, odleć jak najdalej... ;)
www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
zacznij trenowac lapy na osobnej sesji. rob po 3 cwiczenia na bic i 3 na tric-wszystkie w superseriach
Polecane artykuły