SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PYTANIE O TRENING PLECÓW I BARKÓW.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1740

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6546 Napisanych postów 62363 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778436
spoko

można powiedzić że nacisk masz na najszersze

jak będzie za dużo to wywal ostatnie ćwiczenie i dodaj po 1-2 serii w martwym

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341
ok, dzieki wielkie za odpowiedz!

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6546 Napisanych postów 62363 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778436
proszę bardzo

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341
sog dla Ciebie kolego :)

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nogi,nie można ich zaniedbywac!!!pomocy

Następny temat

4 dniowy trening MILE widzianie komentarze i oceny

forma lato