...
Napisał(a)
od zawsze jak w pilce noznej oddawalem strzal, stope staralem sie utrzymac jak najbardziej rownolegle do piszela. nie mialem pojecia o pilce noznej! ostatnio sie troche nauczylem i dowiedzialem sie, ze zeby pile uniesc musze miec miedzy stopa a noga kat kolo 90 stopni. kilka strzalow oddalem i moja kostka strasznie sie zmeczyla. robilem to wczoraj wieczorem a do teraz mam problemy zeby nia ruszac. generalnie juz jest o wiele lepiej, tylko mie moge tak mocno naciagnac stopy lewej (bo ta uderzam) jak prawej. sa jakies cwiczenia zeby wmocnic miesnie odpowiedzialne za to?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły