SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pare pytan co do cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 626

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2525
masowka na koncu redukcja?

1) przedluzyc suste?
2) czy po masowce dobry pomysl odrazu redukcje robic? zalezy mi na zjechaniu tylko paru kg
3) i do ilu wegle zjechac w redukcji?
4) czy susta ruszy dobrze po cypio?
5) czy 150 e2d starczy po suscie?

mete juz zaczelem jestem w 7tyg

1-12 cypio 600mg week
7-12 meta 30mg ed
13-20 susta 750mg week
- redukcja
21-28 prop 150 e2d
21-29 wino 40ed

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 21

Waga : 95

Wzrost : 184

Obwód klatki : 120

Obwód ramienia : 43-44+

Obwód talii : 85

Obwód uda : -

Obwód łydki : -

Staż na siłowni : 3 lata+

Ilość spożywanego białka : 200

Ilość spożywanych węglowodanów : 480g

Ilość spożywanych tłuszczów : 180g

Opis przebytych cykli sterydowych : 1.meta 2 meta enan 3 mdrol prop 4 leci teraz

Trening : fajny

Cel cyklu : duza masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miechy

Poziom BF% : 13-15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak

Stan zdrowia : bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak

PPM podstawowa przemiana materii : szybk

Wyciskanie leżąc (MAX) : 140+

Martwy ciąg (MAX) : 210

Przysiad (MAX) : 160+ przez kontuzje ...




Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-12 18:22:16
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 515 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5336
spore dawki i długi cykl jak na twoj wiek....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2525
jak bym mial walic 500mixa po 600cypio da rade mix???

Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-13 12:10:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl - planowanie.

Następny temat

Trzeci cykl

forma lato