chcialem zapytac jak i kiedy uzywac
czy tylko w dni treningowe, czy w nietreningowe rowniez? czy moge do tego sobie normalnie bcaa uzywac(nie widze zadnych przeszkod)
i o jakiej porze - z samego rana, czy przed treningiem
przez jaki czas stosowac, po ilu tygodniach zrobic se od tego przerwe
nie wiem czy dobry dzial ale ktos mi tam kiedys prawił ze to zakazane i mam pisac w dopingu
pozdro